Disciplines

boxe

boxe

Cette discipline regroupe toutes les techniques de boxe sans opposition, travail ou sac de frappe, déplacement, appuis, esquives, renforcement musculaire…

Cela vous permettra une approche de la boxe en toute sécurité et sans l’appréhension de prendre des coups. Elle est appropriée principalement pour les débutants mais également pour toutes les personnes recherchant à :

- Améliorer son système cardio-vasculaire
- Evacuer son stress
- Se défouler sans limite
- Rendre son corps plus tonique et sculpter sa silhouette
- Acquérir de solides bases techniquescquérir de solides bases techniques